Что касается силуэта, то все широкие, объемные, бесформенные вещи должны стать настоящим табу, они большие специалисты по прибавлению лишних лет.
Но и не кидайтесь в другую крайность – обтягивающие вещи могут придать вам более молодой вид, но только если ваша фигура находится в безупречном состоянии. Носите те вещи, которые отлично на вас сидят. далее…
Стремление выглядеть моложе своих лет присуще любой женщине, и в первую очередь это проявляется в выборе одежды. Но следует с большой осторожностью молодить себя, потому что цена ошибки в данной ситуации довольна высока – испорченная репутация.
Если вам уже не семнадцать, то главное – выработать определенный концепт своего гардероба и после уже не делать резких движений во время шопинга. Итак, основные правила. далее…
Израильские врачи придумали так называемый внутренний бюстгальтер, который получил название Cup&Up. Хирурги, которые провели первую успешную операцию, утверждают, что с его помощью достигается устойчивый и продолжительный эффект упругости груди.
В связи с такими особенностями строения кожи и подкожных тканей области вокруг глаз эта зона нуждается в особо тщательном косметическом уходе.
Косметические средства для ухода за кожей вокруг глаз имеют гораздо более легкие основы, так как кремы с большим содержанием жиров могут вызывать «компрессный эффект» и усиливать отечность этой зоны. Поэтому очень популярны эмульсии и гели для ухода за кожей вокруг глаз.
Особое внимание должно уделяться тщательному, но деликатному очищению кожи вокруг глаз от декоративной косметики. Для этого желательно использовать специальные средства для демакияжа глаз. далее…
Кожа вокруг глаз отличается от кожи других участков лица. Во-первых, она более тонкая, соединительная ткань этой зоны не такая плотная и эластичная, как на других участках лица.
Во-вторых, эта зона отличается высокой мышечной активностью, так как человек постоянно моргает, и мимическая мускулатура области вокруг глаз принимает активное участие в проявлении всех эмоций человека.
И, в-третьих, область вокруг глаз в своих глубоких отделах содержит рыхлую жировую клетчатку, которая может накапливать воду при любых провоцирующих обстоятельствах: избыточное употребление жидкости в вечернее время, горизонтальное положение во время сна (особенно если человек спит на животе), какие-либо нарушение водного обмена и т. д.
Все это приводит сначала к возникновению отеков вокруг глаз, а в более старшем возрасте – к формированию так называемых «жировых глазничных грыж». Грыжи представляют собой выбухание жировой клетчатки за счет истончения соединительной ткани области вокруг глаз. далее…
4. Ловись рыбка и большая, и маленькая, или Рыбный разгрузочный день
Если вы не можете мало кушать и в то же время хотите очистить организм, врачи рекомендуют рыбный разгрузочный день. Его преимущество в том, что помимо отварной нежирной рыбы можно есть овощной гарнир. Итак, у вас должно быть пять приемов пищи по 100 граммов несоленой рыбы, с которой можно съедать также порядка ста граммов свежих помидоров, капусты или огурцов. Несладкий чай или кофе – два стакана в день.
Поскольку такой разгрузочный день перенести организму легко, его можно повторять до двух раз в неделю. И вкусно, и полезно. далее…
2. Чудо-твороженое, или Кефирный или твороженный разгрузочный день
А вы знаете, что обезжиренный творог – сильный стимулятор обмена веществ? Да-да, его называют эрготропным продуктом, а диеты на основе кефира или творога называют «твороженными пищевыми зигзагами». Наша цель ведь слегка ускорить обмен веществ, чтобы организм быстрее переваривал пищу, сжигал калории. По составу наших завтраков, обедов и ужинов всё просто – обезжиренный творог и вода. Если говорить точнее, то полкило творога съедается за 5-6 приемов. 
Для тех, кто не может справиться с таким количеством творога, рекомендуется вместо него взять 1,5 литра обезжиренного кефира. Или просто сочетать эти два молочных продукта.
3. Я шоколадный заяц, или Шоколадный разгрузочный день