Архив категории »Диеты «

Как не растолстеть в осенне-зимний период

Осенне-зимний период известен не только холодами, но и большой вероятностью набрать лишние килограммы. Что же делать? Как сохранить «летний» объём талии и бёдер?


далее…

Капустная диета

Капуста – очень полезный продукт, богатый клетчаткой. Она помогает очистить наш желудочно-кишечный тракт и сжечь лишние калории.
далее…

Фруктовая диета

Диета на фруктах существует в нескольких вариантах: монодиета или диета для похудения на основе фруктов.
далее…

Какие диеты самые опасные

Стремление похудеть быстро и намного может отнять не только лишние килограммы, но и ваше здоровье! К тому же вес после них стремительно взлетает до невиданных величин. Стоит ли истязать себя ради всего нескольких дней худобы? Или потерпеть немного, но научиться наконец питаться грамотно? Вот список наиболее опасных из известных диет.
далее…

Грейпфрутовая диета

Грейпфрутовая диета длится 7 дней. За неделю возможно потерять до 4 кг.
далее…

Звездная булимия: Самые тощие жертвы Голливуда

Представители здравоохранения уже давно трубят об опасности подражания звездам. Еще бы, шоу-бизнес можно смело поставить на одно из первых мест по степени вреда организму (причем на добровольной основе). С обложек глянца улыбаются истощенные актрисы и модели, устанавливая мировые стандарты красоты. А между тем звезды готовы признать, что желание обладать «нулевым» размером довело их до ручки. Предлагаем вам список звезд, которые больше всех пострадали от диеты.

далее…

Правила питания летом

Сидеть на диетах вредно. Но похудеть летом хочется. «Это не проблема, — утверждает Эльмира Хайбулина, диетолог-эндокринолог, к.м.н., консультант сети «Био-Маркет». — Вес уходит сам, если строго придерживаться правил.
далее…