Архив категории »Диеты «

Питание тех, кто работает в офисах

Простым офисным служащим, которые много времени проводят на работе и только вечером спокойно наслаждаются ужином, важно переключиться на белковую пищу и постараться ограничить употребление углеводов.
далее…

«Ты просто не умеешь их готовить». Научись!

далее…

Черная фасоль

далее…

Береги фигуру смолоду

Ученые из государственного Медицинского исследовательского совета провели исследование и выяснили, что шансы похудеть после 30 лет ничтожны. Не помогут ни диеты, ни другие ограничения. Вес вернется, если только не произойдет чудо (которых, как известно, нет).
далее…

Правильное питание бизнес-леди

Каждый рабочий день активных деловых девушек (директоров, владелиц компаний, рекламных менеджеров) проходит, как правило, в напряжённом ритме. А частые фуршеты и бизнес-ланчи с партнёрами вскоре дают о себе знать. Ведь шикарная, вкусная и калорийная еда в ресторанах полезна далеко не всегда и не всем. А смесь различных блюд зачастую приводит к пополнению и расстройствам желудка.
далее…

Корректируйте количество, а не качество

далее…

Судейский список

далее…