Архив категории »Фитнес «

Секреты женской красоты: Как оставаться стройной?

Вот скажите, сколько можно откладывать «на потом» заботу о самой себе? В конце концов, дела могут и подождать! Хотя бы сегодня! Ведь быть красивой и стройной – вот главная женская работа!

далее…

Экспресс-стройность: Зарядка за 5 минут

Мы почти все время заняты. Завтрак съедаем по дороге, а обед — за компьютером или на телефоне. Одна из основных отговорок причин, собираясь сделать зарядку — нехватка времени. На самом деле, и за 5 минут можно сделать много полезного.


далее…

Фитнес для ленивых

Зарядку делать лень? Тогда этот комплекс упражнений вам подходит лучше всего!

далее…

Обруч для похудения

Незаслуженно забытый обруч! Этот простой спортивный домашний тренажер, доступный каждой женщине помогает похудеть удивительно быстро, особенно в области талии. далее…

Упражнения для красивых ягодиц

При помощи специально подобранных упражнений можно придать ягодицам наилучшую для них форму, а также скорректировать их. В этой статье мы предлагаем комплекс упражнений, решающий почти все проблемы современных ягодиц. Так что попробуем и уменьшить, и подтянуть, и приподнять!

далее…

Оксисайз: Дышим и худеем

С каждым годом количество людей, страдающих лишним весом, растет, а вместе с ними растет количество всевозможных диет и тренировок. Прогресс не стоит на месте, и вот уже придумали, как худеть при помощи воздуха! По всему миру желающих приобщиться к этому виду похудения растет, ведь что-то новое всегда дает надежду на достижение результата. Готовы опробовать новый способ похудения – Оксисайз? Давайте разберемся в чем его суть.
далее…

11 упражнений для поддержания красивой формы груди

Не в мире ни одной девушки, которая не хотела бы быть обладательницей красивой груди. Этот результат можно достигнуть выполняя несложные комплексы физических упражнений для различных групп мыщц. Они усиливают обмен веществ, замедляя при этом процесс старения, и «подтягивают» некоторые части тела.

далее…