Архив категории »Здоровье и красота «

ФИТНЕС В ВОДЕ: ПЛЮСЫ И МИНУСЫ

Выбирая вид фитнеса, который подойдет именно вам, стоит оценить все плюсы и минуса понравившегося спорта. Кому-то нравится заниматься по танцевальным программам с группой увлеченных активисток, кто-то предпочитает индивидуальные тренировки в спортзале, другим нравится развивать тело и дух на занятиях йогой. Но почему сегодня все более популярной становится аквааэробика? далее…

Плазмаферез — возвращение молодости

Косметологи могут предложить множество эффективных методик, позволяющих справиться с возрастными изменениями кожи, среди которых есть и довольно необычные. Так, омолодить организм можно с помощью плазмафереза. Эта методика состоит в том, что у пациента забирается часть крови, пропускается через специальный аппарат, где очищается плазма, и возвращается обратно. далее…

Питание во время беременности

С первых месяцев беременности женщина меняется, ведет себя по-другому. Для неё это неоткрытая страница в жизни. Многие ошибочно полагают, что беременность нужно пережить, но нет, её надо прочувствовать. Что называют пугающим словом «беременность» и с чем её едят? далее…

Памперсы: за и против

Сейчас, наверное, ни одна мама не откажется от использования памперсов. Ведь они имеют множество преимуществ перед обычными тканевыми или марлевыми подгузниками. Кожа детей очень нежная, поэтому даже короткий контакт с влагой может вызвать ее раздражение. В связи с этим очень важно всегда держать кожу малыша сухой, и памперсы позволяют с успехом добиться этого. далее…

Преждевременная отслойка плаценты

Преждевременная отслойка нормально расположенной плаценты является опасным осложнением, которое требует срочного вмешательства врачей. В нормальных родах выделяют три периода, идущих друг за другом. В норме плацента начинает отделяться от стенки матки только в третьем периоде, уже после рождения малыша. Во время первого и второго периода плацента продолжает функционировать, обеспечивая ребёнку питание и снабжая ёго кислородом. Если произошла преждевременная отслойка плаценты, ребёнок начинает получать недостаточное количество кислорода и развивается гипоксия. Преждевременная отслойка плаценты может произойти не только во время родов, но и даже ещё во время беременности. Различают полную и частичную отслойку плаценты. далее…

ЕСЛИ РЕБЕНОК НЕ УЧИТ УРОКИ

Большинство родителей считает, что в основе отказа ребенка готовить уроки лежит обыкновенная лень. Но зачастую тот же самый «ленивый» ребенок часами что-то мастерит или читает, охотно моет посуду, пылесосит квартиру, лепит пирожки… Выходит, дело не в природной лени! А в чем же? далее…

ОФИСНЫЙ ФИТНЕС — 10 УПРАЖНЕНИЙ НА РАБОЧЕМ МЕСТЕ

Если хорошенько приглядеться, в офисе можно отыскать множество совершенно бесплатных тренажеров. Нужно только научиться ими пользоваться. Любую тренировку, в том числе и офисную, нужно начинать с разминки. Идеальный вариант – подняться и спуститься на два-три этажа. Хорошо делать это каждый час или два. Вы сразу же «разбудите» сонную от сидячего положения кровеносную систему. А заодно и передохнете на пару минут от рабочей суеты. далее…