Архив категории »Здоровье и красота «

Правильный прием пищи – залог здоровья вашего ребенка

Отказ от пищи, перемешанный с капризами не должен пугать молодых мамочек. Как правило – это проблема психологического характера. Так что можете отменить запись к врачу и попробовать найти подход к малышу самостоятельно.  Попробуйте применить несколько советов на практике и у вас все получится! далее…

Почему зимой трудно худеть

Зимой труднее худеть, чем летом. Человек не так активен, обменные реакции в организме протекают медленнее. Утром нам неохота подниматься с теплой постели, нам лень делать зарядку, мы не выходим на прогулку в студеный ветреный день. далее…

Возвращаем фигуре стройность с помощью пилатеса

Рассмотрим упражнения, регулярное выполнение которых поможет тебе сбросить несколько лишних килограммов и укрепить мышцы.

Пилатес это совокупность комплексных упражнений, придуманных Джозефом Пилатесом, собственно говоря, этот метод занятий и был назван в честь создателя, которому около ста лет. Поначалу эти комплексные упражнения назывались немного по-другому, и смысл этого названия передавал сам принцип и суть упражнений, но с растущей популярностью и эффективностью этой методики решили его переименовать и назвать в честь создателя. далее…

Уколы красоты: мифы и реальность

Эстетическая медицина до сих пор для многих овеяна ореолом тайны. Вокруг популярных сегодня уколов красоты сформировалось столько «легенд», что сложно понять, где правда, а где вымысел. Считается, что позволить себе их могут только звезды, так как процедуры с их применением стоят огромных денег. Сегодня мы постараемся развенчать сложившиеся вокруг уколов красоты мифы на примере инновационного филлера волюмайзера Радиес.

далее…

Большая чистка

Череда новогодних праздников – это не только веселье, встречи с друзьями, подарки и розыгрыши. Это также и повышенная нагрузка на организм вследствие нарушения «спортивного режима», и возможно даже несколько набранных за это время никому не нужных лишних килограмм. Поэтому совсем не так плохо, что марафон новогодних праздников подошел к концу, и теперь можно с чистой совестью снова садиться на любимую диету или, для начала, провести небольшую «чистку» порядком измученного организма.

далее…

Фитнес-дринки: пить или не пить

Сегодня все больше и больше людей уделяют внимание спорту и здоровому образу жизни, и как раз не вопреки, а благодаря экономической ситуации в мире. Ведь поддержание себя в хорошей физической форме позволяет значительно сократить расходы на медицинское обслуживание. О спорте и диетах, а также о пищевых добавках уже написано немало. Пришло время поговорить о специальных фитнес-напитках.

далее…

Сахар без вреда: норма потребления каждый день

Большая часть населения развитых стран употребляет чрезмерное количество сахара, поскольку сахар добавляется во многие продукты и напитки для усиления вкуса. Этот так называемый добавленный сахар может быть одной из причин различных проблем со здоровьем. Какая норма потребления сахара? далее...