Архив категории »Здоровье и красота «

Калланетика в борьбе за красивую фигуру: Основные упражнения

Американка Каллан Пинкней, создательница популярной системы упражнений, названной в ее честь — калланетика (калланетик), утверждает, что после 10 тренировок вы станете моложе на 10 лет. А все потому, что час таких занятий дает организму столько, сколько 7 часов занятий классической гимнастикой или 24 часа аэробикой.

далее…

Детский и семейный фотограф

Если Вы хотите получить настоящие, яркие, эмоциональные фотографии без фальши и наигранности – выбирайте такого детского фотографа в Москве, который имеет подход к детям и давно занимается профессиональной съемкой. Детская фотосъемка – достаточно специфический процесс, который вызывает вдохновение не только у фотографа, но и у самих участников процесса.
далее…

Прыжки со скакалкой. Худеем вместе

Самым доступным и популярным способом похудения остаются диеты, основным условием которых является потребление не больше 1000 ккал в день. Но при соблюдении диеты происходит снижение основного обмена, в трудные времена организм переходит на экономный режим расходования калорий. И помочь тут может физическая нагрузка. Сегодня речь пойдет о знакомой всем с детства скакалке.

далее…

Что бы съесть зимой? Рейтинг полезных зимних продуктов

Зимой хочется все время скушать чего-нибудь эдакого, особенно жирного, ведь под объемными свитерами не особо видны честно нажитые килограммчики. А ведь мы забываем, что зимой нашему организму нужна поддержка. Мы усиленно налегаем на витамины и чеснок, забывая, что существует большой выбор продуктов, которые помогают нам пережить холода, укрепить иммунитет и поддерживают хорошее настроение.

далее…

Топ-10 самых популярных половых инфекций

Легкий флирт, бокал шампанского и вот мы уже потеряли бдительность. А между тем малознакомый ухажер вместе с цветами может преподнести и целый «букет Венеры». Как не подхватить половую инфекцию? WDay.ru расскажет о профилактике хламидиоза, трихомониаза и других заболеваний.
далее…

Эволюция контрацепции. часть 1

егодня женщинам доступны самые разные, но очень надежные виды контрацепции – например, совсем недавно появился эффективный и низкодозированный препарат с динамическим содержанием гормонов, максимально приближенных к натуральным. И мы не можем даже представить себе, как люди когда-то обходились без этого.

далее…

Я выбираю бездетность

Да, на дворе двадцать первый век, люди летают в космос, выращивают мясо в пробирке и борются с эпидемиями с помощью мобильных телефонов. Но, несмотря на это, ненависть к инакомыслящим, не только не прошла, она перешла практически на личный уровень. Яркий пример – отношение к женщинам, которые сознательно, в ясном уме и трезвой памяти, решили не иметь детей. Чем же так мешают и так задевают «свободные» от детей люди, так называемые Childfree (чайлдфри)? далее…