Салаты имеют большое значение в рациональном питании человека. Делаются они из разнообразных продуктов животного и растительного происхождения, поэтому способны полностью обеспечить человека необходимыми для жизнедеятельности веществами: микроэлементами, белками и жирами.
Архив категории »Здоровое питание «
Наслаждение вкусом: лучшие немецкие пирожные
Немецкие пирожные — больше, чем десерты, эти нежные лакомства — настоящие шедевры кондитерских изделий. Попробуйте их приготовить, и вы убедитесь сами, что они дарят необычайное удовольствие вкуса, приносят в Ваш дом праздник. далее…
Гуляш
Ингредиенты кулинарного рецепта:
Говядина – 700 гр. Две луковицы. Столовая ложка томат пасты. 2 ст.л. муки. Соль. Красный перец.
ТРИДЦАТЬ ЛЕТ? ПОРА ПЕРЕСМОТРЕТЬ РЕЖИМ ПИТАНИЯ
Даже сторонницы здорового и активного образа жизни зачастую замечают появление необоснованных, казалось бы, лишних килограммов после того, как пересекут рубеж своего тридцатилетия. И избавление от этого, пусть и небольшого, но от этого не менее досадного, лишнего веса становится намного более тяжелым, чем тот же процесс пять-десять лет назад. А происходит это из-за того, что изменяется гормональный профиль, снижается выработка половых гормонов, а это, в свою очередь, может повлиять на обмен веществ, что, в итоге, и приведет к прибавке массы тела.
Рис с фруктами
Это блюдо может стать одним из основных в меню любителей здорового питания. Рис с фруктами, приготовленный по данному рецепту, оптимально подходит, как для завтрака, так и для ужина, ведь в нем много питательных веществ и витаминов. Кроме того, блюдо быстро и легко усваивается организмом.
далее…
Салат из коричневого риса и овощей
Специально для любительниц здорового питания lady.ru публикует рецепт весьма полезного и вкусного блюда. Речь идет о салате из коричневого риса, овощей и зелени.
далее…