Архив категории »Здоровое питание «

Немного о салатах

Салаты имеют большое значение в  рациональном питании человека. Делаются они из  разнообразных продуктов животного и растительного происхождения, поэтому  способны полностью обеспечить человека необходимыми  для жизнедеятельности веществами: микроэлементами, белками и  жирами.

далее…

Наслаждение вкусом: лучшие немецкие пирожные

Немецкие пирожные — больше, чем десерты, эти нежные лакомства — настоящие шедевры кондитерских изделий. Попробуйте их приготовить, и вы убедитесь сами, что они дарят необычайное удовольствие вкуса, приносят в Ваш дом праздник. далее…

Гуляш

Ингредиенты кулинарного рецепта:

Говядина – 700 гр. Две луковицы. Столовая ложка томат пасты. 2 ст.л. муки. Соль. Красный перец.

далее…

ТРИДЦАТЬ ЛЕТ? ПОРА ПЕРЕСМОТРЕТЬ РЕЖИМ ПИТАНИЯ

Даже сторонницы здорового и активного образа жизни зачастую замечают появление необоснованных, казалось бы, лишних килограммов после того, как пересекут рубеж своего тридцатилетия. И избавление от этого, пусть и небольшого, но от этого не менее досадного, лишнего веса становится намного более тяжелым, чем тот же процесс пять-десять лет назад. А происходит это из-за того, что изменяется гормональный профиль, снижается выработка половых гормонов, а это, в свою очередь, может повлиять на обмен веществ, что, в итоге, и приведет к прибавке массы тела.



далее…

Детское пюре: разнообразим рацион малыша

далее…

Рис с фруктами

Это блюдо может стать одним из основных в меню любителей здорового питания. Рис с фруктами, приготовленный по данному рецепту, оптимально подходит, как для завтрака, так и для ужина, ведь в нем много питательных веществ и витаминов. Кроме того, блюдо быстро и легко усваивается организмом.

далее…

Салат из коричневого риса и овощей

Специально для любительниц здорового питания lady.ru публикует рецепт весьма полезного и вкусного блюда. Речь идет о салате из коричневого риса, овощей и зелени.
далее…