Метод Адрианы Лима: Как кардинально похорошеть за три недели

Модель Адриана Лима готовит себя к знаковому ежегодному шоу Victoria’s Secret, и нам есть, чему поучиться у этой девушки. Модели осталось всего три недели до показа, и 30-летняя Адриана считает, что выйдет на подиум с идеальным телом.


Кстати, отметим, что Адриана Лима, знаменитый Ангел Victoria’s Secret, считает, что для того, чтобы стать моделью этого известного бельевого бренда, хороших генов недостаточно. Безупречную фигуру девушки Victoria’s Secret делают себе сами.

Модель признается, что делает очень многое, чтобы сохранить свою фигуру для работы с Victoria’s Secret. Сейчас это диета плюс интенсивные тренировки.

Что касается упражнений, то девушка явно не щадит себя. Занимается два раза в день и ежедневно. Это бокс и занятия в тренажерном зале с поднятием тяжестей, скакалка.

Диета Адрианы сейчас основана на протеиновых коктейлях из яичного порошка. Никакой твердой пищи в течение недели до шоу, а за 12 часов перед шоу модель вообще не потребляет жидкости. «Иногда за счет этого приема можно похудеть почти на 4 килограмма» — рассказала Адриана изданию The Telegraph.

Может, попробовать метод Адрины Лимы и к новогодним корпоративам предстать во всей своей красе, как считаете?

Источник cтатьи: mycharm.ru

загрузка...

Категория: Питание
Вы можете следить за комментариями с помощью RSS 2.0-ленты. В можете оставить комментарий, или Трекбэк с вашего сайта.
Оставить комментарий

XHTML: Вы можете использовать следующие теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>