НЛП. Стремишься быть успешной – будь ею!

Мы сами решаем, выходить ли нам победителями из сложных ситуаций или обрекать себя на вечный проигрыш. Чтобы достичь успеха, важно сформировать у себя позитивное отношение к жизни. Речь идет вовсе не о «розовых очках», а об умении видеть положительное даже в тех обстоятельствах, что поначалу показались очень неблагоприятными. Как этого добиться?

Путник шел по дороге и увидел работающих каменщиков. «Что вы делаете?» — спросил он у них. Первый ответил: «Кладу камни». Второй: «Работаю за гроши». А третий: «Строю дворец, который простоит века». Ближе к концу дня путник снова проходил мимо них. Двое еле двигались, а третий – был бодр и пел песни.

Существует специальный прием — рефрейминг, который позволяет увидеть ситуацию, факт, действие под другим углом зрения. Вспомни байку: перед пессимистом и оптимистом стоит полбутылки вина. Пессимист говорит: «Уже половину выпили», — оптимист отвечает: «Зато еще половина осталась». Руководителю важно как самому владеть этим приемом, так и настраивать на умение видеть другую сторону событий своих сотрудников.
Сам по себе рефрейминг может строиться по нескольким принципам:

Переформулирование с точки зрения позитива.
«Мне дали дополнительный проект, значит, мне доверяют, а я смогу проявить себя и получить продвижение в будущем» (вместо: «Я получаю дополнительную нагрузку за те же деньги»).

Использование ЗАТО, показ преимуществ, которые дает определенная ситуация или качество человека.
«Я медлительна, зато все перепроверяю и не допускаю ошибок».

Постановка факта, человека или ситуации в выгодный для сравнения ряд.
«По сравнению с бухгалтерией наш отдел загружен гораздо меньше». «Я сейчас успеваю гораздо больше, чем три месяца назад».

Работа на контрастах с использованием ИЛИ.
«Что лучше, чтобы мне пообещали и не сделали, или сказали о реальных ресурсах?»

Использование рефрейминга ни в коем случае не подразумевает обмана, та сторона, которую мы показываем себе или другим, обязательно должна соответствовать действительности.

Источник cтатьи: rdwmedia.ru

загрузка...

Категория: Психология
Вы можете следить за комментариями с помощью RSS 2.0-ленты. В можете оставить комментарий, или Трекбэк с вашего сайта.
Оставить комментарий

XHTML: Вы можете использовать следующие теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>