ТРИДЦАТЬ ЛЕТ? ПОРА ПЕРЕСМОТРЕТЬ РЕЖИМ ПИТАНИЯ

Даже сторонницы здорового и активного образа жизни зачастую замечают появление необоснованных, казалось бы, лишних килограммов после того, как пересекут рубеж своего тридцатилетия. И избавление от этого, пусть и небольшого, но от этого не менее досадного, лишнего веса становится намного более тяжелым, чем тот же процесс пять-десять лет назад. А происходит это из-за того, что изменяется гормональный профиль, снижается выработка половых гормонов, а это, в свою очередь, может повлиять на обмен веществ, что, в итоге, и приведет к прибавке массы тела.



далее…

Диета на основе супа

 

Данная диета способствует выведению из организма токсинов, что ведет к потере веса. Эта диета разработана врачами специально для пациентов с избыточным весом, которым перед операцией необходимо было похудеть, чтобы снизить риск проблем с сердцем.

далее...

Основные симптомы пременопаузы

Климакс (менопауза) — это факт окончания менструаций. Он действительно предусмотрен природой, то есть естественен, и проблем не вызывает. Обычно проблемы возникают перед наступлением климакса (в период пременопаузы) из-за нарушения гормонального баланса, которого в норме не должно быть.

далее…

Фотофитнес — полезно и увлекательно

Если вы ломаете голову над тем, как сбросить лишние килограммы, а занятия в тренажерном зале кажутся вам слишком однообразными и скучными, самое время увлечься фотографией и заняться интересным и, что самое важное, полезным фотофитнесом.


Сегодня практически в каждой семье есть фотоаппарат: простенькая «мыльница», обыкновенный «цифровик» или даже сложная профессиональная фототехника. Зачем ему лежать без дела? Пусть работает на нас в прямом и переносном смысле, став снарядом для фотофитнеса.

далее…

Приходим в форму после бурных празднований

Ура, ура! Куранты отбили дюжину ударов, первое лицо страны с экрана телевизора поздравил граждан с Новым годом, и мы под зажигательные песни эстрадных знаменитостей, дружно разливаем по бокалам игристое шампанское, налегаем на калорийную «Селедку под шубой», сверху нее утрамбовываем жирненькое мясо под майонезом с бутербродами, закусками, тортик и еще, и еще…
Как пережить новогоднее безумие и к окончанию праздников суметь вернуться в форму? Советы просты.

далее…

Как правильно подобрать джинсы?

Джинсы – всегда в моде! Они уместны в повседневной жизни, подойдут и для особых случаев. Главное, правильно выбрать фасон, и позаботиться о соответствующих аксессуарах. Прежде чем выбирать джинсы, нужно внимательно оценить свою фигуру.

далее…

Бейонсе стала мамой?

На днях в СМИ просочилась информация о том, что Бейонсе родила первенца.  Это счастливое событие произошло в элитной нью-йорской клинике Святого Люка Рузвельта.


Официально  Бейонсе и ее муж Джей Зи не подтвердили информацию, но источники, близкие к паре, утверждают, что родилась девочка и ей уже подобрали имя Тиана Мэй Картер, в честь любимого диснеевского персонажа Бейонсе из мультфильма «Принцесса и лягушка». далее…

Оцифровка кассет