Рожаем — кончая, кончаем — рожая!!!

Orgasmic Birth — оргазмические роды, в дословном переводе. Так называется почин, который зародился, по слухам, в Англии. Потом перекинулся в США. Если судить по Интернету, то силу оргазмовское движение набрало уже немалую. Сотни сайтов и блогов наполнены фантастическими, казалось бы, рассказами женщин, которые рожая, испытали небывалое сексуальное (!) удовлетворение. То есть, оргазм. В самом деле, почему женщина зачинает ребенка в наслаждении, а на свет он появляется в муках? Что-то тут не так. Может быть, изначально было задумано по-другому? И когда-то и роды доставляли женщине наслаждение? Чтобы она хотела рожать как можно больше.

Физиолог Майкл Одент (Michel Odent), автор книги «Функции оргазма» и один из пропагандистов нового движения, вообще считает роды разновидностью секса. Доказывает: то и другое сопровождают одни и те же гормоны.

По его мнению, у рожающей женщины вполне может сложиться правильный гормональный коктейль из пролактина, бета-эндорфина и окситоцина.

Он притупит боль, поможет младенцу легче пройти родовые пути и, возможно, доведет при этом до оргазма.

Мэгги Хауэлл (Maggie Howell), основатель и директор центра натальной гипнотерапии (Natal Hypnotherapy) не отрицает сексуальную подоплеку, но называет феномен «побочным эффектом».

Мол, некоторым женщинам просто повезло родить не в муках, а с удовольствием. Лишь благодаря тому, что в процессе они находились в комфорте, безопасности, были расслаблены, довольны собой. А это — большая редкость. Обычно, пытаясь помочь роженицам, врачи чуть ли не мешают. Всеми этими «тужься-тужься», «дыши так», «дыши эдак».

Российские же специалисты настроены к оргазмическим родам скептически.

- Оргазм идет из головы, — выражает скепсис врач-гинеколог, кандидат медицинских наук, автор книги «Остаться в живых или частная медицина» Светла Вавилонская. — Теоретически он возможен. Но в том случае, если женщина поздняя первородка, около 30, которая в принципе очень ждет ребенка, плюс ей очень нравится мужчина, от которого она рожает, да к тому же она при близости испытывала вагинальный оргазм. А еще это должен быть так называемый импрессионный тип женщин. Творческие натуры, которые все представляют в образах, в красках. Вот при стечении всех этих факторов женщина получает те ощущения, которые описала ваша героиня. А вообще говорить о том, что все будут рожать с оргазмом, глупо.

– У 15 процентов врожденная фригидность, — восклицает Светла. — А испытывать вагинальный оргазм способны лишь шесть женщин из ста. Эта счастливая шестерка еще как-то может рассчитывать на удовольствие при родах. Остальные — вряд ли.

Семейный психотерапевт Юлия Урушадзе — Я считаю, что роды должны быть приближены к естественным. И чем меньше людей мешали бы, тем лучше. Если верить западным источникам, то женщины, которые испытали оргазм, рожали под присмотром акушерки дома. Хотя я сама не рискнула бы.

- Я категорически против домашних родов! – говорит Светла Вавилонская. — Риск очень высок. Кому-то повезет, и все пройдет хорошо, а кого- то — на кладбище.

- Рожать естественно можно, если вы живете в естественных условиях, – подхватывает популярный семейный психолог Елена Добробабенко. – Стопроцентно здоровая женщина, может, и родит сама, да и еще с оргазмом. Но где сейчас найти здоровых?

И все же, какие практические советы дают женщинам, верящим в то, что роды могут доставить наслаждение?

Во время схваток, как и во время оргазма (естественного, а не психологического), мышцы матки сокращаются, поэтому для подготовки к родам очень важно научиться “запускать” оргазмические сокращения. То есть, чем больше вагинальных оргазмов вы испытаете до зачатия, тем легче вам будет рожать.

Сам оргазм при родах можно испытать в период потуг (выхода плода), но для этого необходимо, чтобы мышцы вагины были тренированны (достаточно сильны, управляемы, могли хорошо растягиваться). Ниже приводится несколько упражнений, которые много веков помогают индианкам и китаянкам и которые могли бы значительно облегчить роды российским женщинам.

Это так называемые упражнения Кегеля. Они аналогичны тем, которые ниже описаны как “подготовительные”. Упражнения Кегеля можно выполнять в течение всей беременности, причем вначале из положений лежа или сидя, а после 16-18 недель беременности — только из положений сидя или даже стоя. Внимание: если вы хотите заниматься любыми физическими или подготовительными упражнениями самостоятельно, не забудьте предварительно посоветоваться с вашим акушером-гинекологом.

Подготовительное упражнение

Напрягите мышцы входа во влагалище и сразу расслабьте. Повторите 10-15 раз. Напрягите мышцы входа на 10 секунд, затем расслабьте, немного отдохните. Повторите 3-5раз. Внимание: выполнять данные упражнения (за исключением подготовительного) во второй половине беременности нельзя, лучше освоить их еще до зачатия.

Тренировка потуг

Введите небольшой шарик во влагалище на минимальную глубину (можно предварительно шарик вложить в презерватив). Выдавите шарик мышцами вагины в положении стоя. После того, как вы освоите это действие, можно выполнять упражнение лежа. Научившись выдавливать шарик, пробуйте им “выстреливать”. Постепенно усложняйте упражнение, вводя шарик глубже и глубже во влагалище.

Переходите к тренировкам с шариками больших размеров. Когда вы дойдете до шариков такой величины, что снаружи ввести их во влагалище будет проблематично, можно использовать надувные шары (наполняются воздухом уже в вагине). Когда вы освоите упражнение с шарами, близкими по размерам к головке ребенка (диаметр около 10 см), мышцы влагалища будут готовы к родовому растяжению, а также к быстрому восстановлению после родов.

Упражнение в воде

Приготовьте теплую ванну (вместо воды лучше использовать рекомендованный врачом лечебный раствор). Лягте в нее, расслабьтесь, ноги раздвиньте и согните в коленях. Если вы уже рожали, вода может и без ваших усилий заполнить влагалище. Если же этого не происходит, попробуйте раскрыть вход во влагалище при помощи мышц-антагонистов или помогите себе пальцами. Сжимая вагинальные мышцы, выдавите воду. Если упражнение не получается (мышцы влагалища еще не заработали), напрягите ноги, ягодицы, нижнюю часть брюшного пресса. За одно занятие выдавливайте воду около 25 раз. На следующем этапе нужно научиться быстро набирать и выпускать воду (подняв таз над поверхностью воды). Необходимо стремиться, чтобы струя при выбрасывании воды была как можно мощнее. Благодаря этому упражнению, мышцы влагалища станут сильными и эластичными, а значит, роды пройдут без болей и разрывов.

Тренировка раскрытия входа во влагалище

Лягте на спину, раздвиньте и поднимите ноги. Положите небольшой шарик на сжатые мышцы входа во влагалище. Поднимите ноги и таз вертикально, руками упритесь в поясницу. Резко за счет мышц-антагонистов раскройте вход во влагалище, шарик войдет внутрь (чем глубже, тем лучше). На первых порах можно просто расслаблять мышцы входа, одновременно втягивая анус и живот. Когда у вас начнет получаться раскрытие входа, упражнение выполняйте лежа или даже стоя. Прижав шарик рукой к сжатым мышцам входа, резко раскрывайте их и “проглатывайте” шарик.

Освоив втягивание шарика, пробуйте передвигать его из глубины влагалища к входу и обратно.

Упражнения с двумя шариками

Введите два шарика, соединенных шнурком, во влагалище. Конец шнурка должен свисать (к нему можно подвешивать грузы — до 1 кг — для укрепления мышц входа).

Пробуйте сдвигать и раздвигать шарики во влагалище. Когда упражнение будет получаться, вы услышите стук при столкновении шариков.

Если вы хотите достичь совершенства в управлении своими вагинальными мышцами, попытайтесь научиться менять шарики местами прямо во влагалище.

Источник cтатьи: rodydoma.ru kp.ru

загрузка...

Категория: Секс&любовь
Вы можете следить за комментариями с помощью RSS 2.0-ленты. В можете оставить комментарий, или Трекбэк с вашего сайта.
Оставить комментарий

XHTML: Вы можете использовать следующие теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>